# WhatsAppのチャットをエクスポートする方法（iPhone・Android）

> WhatsAppのトーク履歴を30秒でエクスポート。iPhoneとAndroidの画面つきで手順を解説。エクスポートの意味や、保存先、メディアなしを選ぶ理由もわかります。

Source: https://thecringe.app/ja/whatsapp-chat-export · Updated 2026-10-18

**かんたんに言うと：** WhatsAppでトークを開き、相手の名前をタップ（iPhone）または⋮から「その他」（Android）、**チャットをエクスポート**をタップして、**メディアなし**を選び、ファイルを保存します。これでトークのテキストのコピーができ、WhatsAppの中のトークは何も消えません。

## 「チャットをエクスポート」とは？

チャットのエクスポートは、ひとつのトークをファイルとしてコピーする機能です。Androidでは.txtファイル、iPhoneでは.txtが入った.zipファイルになります。スマホに保存したり、メールで送ったり、パソコンで開いたりできます。

エクスポートしても**何も削除されません**。トークはWhatsAppにそのまま残り、相手に**通知も届きません**。

## メディアありとメディアなし、どっち？

ほとんどの場合は**メディアなし**を選んでください。ファイルがずっと軽くなり、早く終わり、たくさんのメッセージを書き出せます。

- **メディアなし：** 最新のメッセージ最大40,000件
- **メディアあり：** 最大10,000件で、ファイルがとても大きくなることも

写真や動画、ボイスメッセージは、テキストの中で「<メディアなし>」のような短い表示に置き換わります。

## エクスポートしたファイルの保存先

共有メニューで選んだ場所に保存されます。iPhoneでは**「ファイル」に保存**を選ぶと、ファイルアプリに.zipが入ります。Androidでは**ファイル**を選ぶとダウンロードフォルダに保存され、Googleドライブやメールも選べます。

## パソコンでエクスポートできる？

WhatsApp Webやパソコン版のアプリにはエクスポート機能がありません。スマホでエクスポートして、メールやAirDropで自分に送ってください。

## エクスポートしたトークでできること

エクスポートしたトークは、二人の関係を知るのにぴったりです。The Cringeにファイルを読み込むと、数秒でどちらが先に送るか、どちらの返信が遅いか、どちらがよく話すかがわかります。ファイルはブラウザの中で読み込まれ、どこにもアップロードされません。

**推測はもうやめよう。実際のトークを見よう。** WhatsAppのトーク履歴ファイルを読み込むだけで、どちらが先に送るか、返信の速さ、どちらが熱心かがわかります。メッセージ数と返信時間は無料で、ファイルはブラウザの外に出ません。 [無料でトークを分析する](https://thecringe.app/analyze)

## よくある質問

### エクスポートすると相手にバレますか？

バレません。WhatsAppはエクスポートしても相手に通知を送らず、何も表示しません。

### 「チャットをエクスポート」が見つかりません

iPhoneでは連絡先情報を一番下までスクロールしてください。Androidでは⋮の中の「その他」に入っています。それでもない場合は、そのトークで「チャットの詳細プライバシー」がオンになっている（二人ともエクスポートできなくなります）か、会社や学校の管理下にあるスマホかもしれません。WhatsAppのアップデートで直ることもあります。

### 何件までエクスポートできますか？

メディアなしなら最新の40,000件、メディアありなら10,000件までです。だから「メディアなし」がおすすめです。

### エクスポートしたトークはどうやって見るの？

iPhoneではファイルアプリで.zipを開き、中の.txtをタップします。Androidでは.txtをテキストアプリで開きます。トークの統計を見たいなら、The Cringeに読み込んでください。

### LINEのトークもエクスポートできますか？

LINEにも「トーク履歴を送信」という機能がありますが、The Cringeが今分析できるのはWhatsAppのトークだけです。