# 카톡 대화 분석 프롬프트: ChatGPT에 복사해서 쓰세요

> ChatGPT로 카톡 대화 분석하는 무료 프롬프트예요. 복사해서 붙여 넣으면 호감도, 레드플래그, 누가 더 노력하는지 알려줘요. ChatGPT의 한계도 정리했어요.

Source: https://thecringe.app/ko/chatgpt-%EC%B9%B4%ED%86%A1-%EB%8C%80%ED%99%94-%EB%B6%84%EC%84%9D-%ED%94%84%EB%A1%AC%ED%94%84%ED%8A%B8 · Updated 2026-10-22

**한 줄 요약:** 카톡 대화를 내보내고(텍스트 메시지만), .txt 파일을 열어 메시지를 복사한 다음, 아래 프롬프트 밑에 붙여서 ChatGPT에 넣으세요. 그러면 두 사람 관계를 읽기 쉽게 정리해 줘요. 다만 누가 선톡하는지, 답장이 얼마나 걸리는지 같은 정확한 숫자는 분석 도구를 쓰는 게 나아요. ChatGPT는 세라고 하면 자주 지어내거든요.

## 프롬프트

이 글을 복사하고 바로 밑에 대화를 붙여 넣으세요.

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너는 공감은 잘하지만 솔직한 연애 코치야. 아래는 나와 한 사람의 카톡 대화야. 대화 속 내 이름은 [내 이름]이고, 우리는 [썸 / 애매한 관계 / 연애 중 / 전 애인 / 친구] 사이야.

대화를 분석해서 쉬운 한국어로 답해 줘:
1. 호감도: 각자 얼마나 관심 있어 보여? 0부터 100으로 말하고, 짧은 인용 2개로 이유를 설명해 줘.
2. 노력: 누가 더 자주 먼저 연락하고, 누가 질문을 더 많이 해?
3. 레드플래그: 걱정되는 메시지를 최대 5개까지 그대로 인용하고, 이유를 한 문장으로 설명해 줘.
4. 그린플래그: 좋은 신호를 최대 3개까지, 인용과 함께 알려 줘.
5. 애착 유형: 각자 안정형, 불안형, 회피형 중 어디에 더 가까워 보여? 짧게 설명해 줘.
6. 결론: 여기서 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 3문장으로 말해 줘. 그리고 내가 네 친구라면 뭐라고 해 줄 거야?

대화에 있는 내용만 근거로 써 줘. 확실하지 않은 건 확실하지 않다고 말해 줘.

대화:
```

## ChatGPT로 카톡 대화 분석하는 법

1. **대화 내보내기.** 채팅방에서 ≡ 메뉴, 설정, 대화 내용 내보내기를 누르고 "텍스트 메시지만 보내기"를 골라요. PC에서는 ≡ 메뉴의 대화 내보내기로 .txt를 저장해요. 왓츠앱 대화라면 [왓츠앱 대화 내보내기 가이드](https://thecringe.app/ko/%EC%99%93%EC%B8%A0%EC%95%B1-%EB%8C%80%ED%99%94-%EB%82%B4%EB%B3%B4%EB%82%B4%EA%B8%B0)를 따라 하세요.
2. **.txt 파일을 열고** 메시지를 복사해요. 대화가 엄청 길면 최근 몇 주만 가져와요.
3. **개인정보 지우기.** 전화번호, 주소, 공유하고 싶지 않은 내용은 지워요.
4. **프롬프트 붙여 넣기.** ChatGPT에 프롬프트를 넣고 [대괄호] 부분을 바꾼 다음, "대화:" 밑에 카톡 대화를 붙여 넣어요.

## 카톡 대화 분석에서 ChatGPT의 한계

ChatGPT는 분위기를 잘 읽고 요약도 잘해요. 하지만 이런 한계가 있어요.

- **세는 걸 못해요.** "누가 메시지를 더 많이 보냈어?", "내 평균 답장 시간은 얼마야?"라고 물으면 숫자를 자주 지어내요.
- **긴 대화는 다 안 들어가요.** 몇 달치 카톡은 붙여 넣기엔 너무 길어서 일부만 보게 돼요.
- **개인정보.** 이름, 번호, 실제 메시지를 일반 챗봇에 붙여 넣는 거예요.
- **진짜 통계가 없어요.** 답장 시간을 계산하지 않고, 한참 조용하다가 누가 먼저 선톡했는지도 몰라요.

## 더 빠른 방법: The Cringe

The Cringe는 딱 이걸 위해 만들었어요. 카톡 내보내기 파일을 올리면 이런 걸 받아요.

- **코드로 직접 센 진짜 숫자:** 각자 보낸 메시지 수, 답장 시간, 누가 선톡하는지, 첫 메시지, 가장 긴 메시지, 자주 쓴 단어, 삭제된 메시지. 대화를 올리고 바로 리포트를 받는 건 무료고 가입도 필요 없어요. 이 통계는 프리미엄으로 열려요.
- **AI 리포트:** 각자의 호감도, 애착 유형, 실제 인용이 달린 레드플래그, 결론. 구독에 들어 있어요.
- **더 나은 개인정보 보호:** 통계는 내 브라우저에서 계산되고, 리포트를 다시 열 수 있도록 대화는 암호화해서 저장돼요. 언제든 지울 수 있어요. AI 리포트용으로 보내는 샘플에서는 전화번호, 이메일 주소, 링크를 빼요.
- **노트북에서는 복사 붙여넣기도 필요 없어요:** 왓츠앱 웹을 쓴다면 [크롬 확장 프로그램](https://thecringe.app/ko/%EC%99%93%EC%B8%A0%EC%95%B1-%EC%9B%B9-%ED%81%AC%EB%A1%AC-%ED%99%95%EC%9E%A5-%ED%94%84%EB%A1%9C%EA%B7%B8%EB%9E%A8)으로 내보내기도, 붙여넣기도 없이 바로 분석해요.

**이제 그만 추측해요. 진짜 카톡 대화를 봐요.** 카톡 대화 내보내기 파일을 올리고 누가 먼저 선톡하는지, 누가 더 빨리 답장하는지, 누가 더 마음을 쓰는지 확인해 봐요. 올리는 건 무료고 가입도 필요 없어요. 암호화된 사본은 언제든 직접 삭제할 수 있어요. [내 카톡 무료로 분석하기](https://thecringe.app/analyze)

## 자주 묻는 질문

### ChatGPT로 카톡 대화 분석이 돼요?

돼요. 텍스트를 붙여 넣거나, 버전에 따라 .txt 파일을 올릴 수도 있어요. ChatGPT는 대화 요약은 잘하지만 메시지 수나 답장 시간 같은 정확한 숫자는 믿기 어려워요.

### 썸 타는 사람과의 대화를 분석할 때 제일 좋은 프롬프트는요?

좋은 프롬프트는 대화 속에서 내가 누구인지, 두 사람이 어떤 사이인지 알려주고, 근거로 인용을 달라고 해요. 이 페이지의 프롬프트가 딱 그렇게 되어 있어요.

### 카톡 대화를 ChatGPT에 붙여 넣어도 안전해요?

설정과 내용에 따라 달라요. 먼저 번호와 개인정보를 지우세요. 개인정보가 정말 중요하다면 무엇을 저장하는지 분명하게 밝히고 전부 지울 수 있게 해주는 도구를 쓰세요. The Cringe가 어떻게 처리하는지는 [개인정보처리방침](https://thecringe.app/privacy)에 있어요.

### 다른 AI에서도 이 프롬프트가 돼요?

네. Gemini, Claude, Copilot에서도 돼요. 숫자를 세는 한계는 똑같아요.